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血管年齡比實際年齡重要?認識動脈硬化的早期徵兆

你知道你的血管可能比你還「老」嗎?醫學上有個概念叫「血管年齡」,它衡量的是動脈的⋯
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紅麴是什麼?認識 Monacolin K 與使用注意事項

紅麴在台灣很常見,紅麴米、紅麴豆腐乳、各種食品裡都可以見到它。近年來,它作為機能⋯
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輔酶 Q10(CoQ10)是什麼?細胞能量工廠的關鍵角色

你有沒有這種感覺:就算睡夠了,醒來還是覺得沒什麼力氣?好像身體怎麼充電都充不滿?⋯
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納豆激酶(Nattokinase)是什麼?日本傳統食物的機能成分

「聽說納豆激酶可以通血管?」「日本人吃納豆長壽是真的嗎?」關於納豆激酶,網路上說⋯
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地中海飲食為什麼被推薦?心血管友善飲食的科學基礎

1958 年,美國生理學家安塞爾·基斯(Ancel Keys)做了一件影響深遠的⋯
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高血脂是什麼?認識膽固醇與三酸甘油酯的基礎知識

「醫生說我膽固醇有點高,但我平常吃得不油啊?」「三酸甘油酯我看不懂,就知道數字偏⋯
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